gotowanie, czysta micha

©2019 by Pyszne poranki. Proudly created with Wix.com

  • Natalia Wawrzyniak

Papryka faszerowana białym twarogiem



Składniki:


192 g twarogu półtłustego (Pilos)

48 g rzodkiewki

186 g ogórka zielonego

37 g awokado

196 g papryki czerwonej

187 g pomidora


Pomidora i awokado pokroiłam w drobną kostkę, pozostałe warzywa starłam na tarce. Przyprawiłam do smaku solą i pieprzem, wypełniłam masą paprykę.


Całość: 416 kcal


Białko: 37,5 g

Tłuszcze: 15 g

Węglowodany: 38 g

3 wyświetlenia